24.05.2016 Dienstag

Das etwas andere Training


Die fleißigen Trainer auf dem Trockenen.

Die fleißigen Trainer auf dem Trockenen.

Klettern in Kelkheim
Am Donnerstag, den 19. Mai waren einige Trainer zu einem etwas anderen Training unterwegs. Das Training sollte diesmal in der Kletterhalle des Sportpark Kelkheim stattfinden. Ausgerüstet mit Klettergurten, Seilen und Karabinern machten sich 6 Unerschrockene auf den Weg in luftige Höhen. Das Training wurde mit dem Spaß verbunden etwas Neues auszuprobieren. Bouldern und Kletternsind Sportarten mit einem hohen Fitness-Nutzen. Der gesamte Körper wird beansprucht: Vor allem Arme und Rücken werden trainiert sowie die Rumpfmuskulatur - also die Muskeln, die Rückenschmerzen vermeiden helfen... mehr


26.10.2015 Montag
06.08.2015 Donnerstag
07.07.2015 Dienstag